Kilo Vermek İçin Acı Çekmek Zorunda mısınız? “Eziyet” ve “Efor” Arasındaki İnce Çizgi
Kasım 13, 2025
Bir diyetisyen olarak danışanlarımla ilk görüşmemde en sık duyduğum endişelerden biri şudur: “Ama çok zorlanacak mıyım?”, “Aç kalacak mıyım?”, “Diyet yapmak bir eziyet gibi geliyor.”