Çikolata, lezzetli tadı ve içindeki mutluluk hormonu olarak bilinen serotonin sayesinde birçok insanın vazgeçilmezi. Ancak, yüksek kalorisi ve şeker içeriği nedeniyle diyet yapanlar için bir
Pek çok kişi hızlıca kilolarından kurtulmak, hemen kilo verebilmek için diyetler deniyor, denemeye devam ediyor. Danışanlarım bana ilk geldiğinde hızlıca fazlalıklarından kurtulmak istediklerini söylüyorlar. Ben
D Çok önemli bir soru, D Vitamini besinlerde bulunur mu? Kış aylarının gelmesiyle birlikte D vitamini için gerekli olan güneşin UVB ışınları daha az ulaşır.
Probiyotik, basında yer aldığı kadar önemli mi? Sağlımıza zararları var mı? Yoksa hakikaten mucize mi?