Our Blog

Tag: porsiyon kontrolü

Beslenmede Porsiyonlar Nasıl Belirlenir?

Batılı toplumlarda obezite ve aşırı kilolu olma, giderek artan bir sağlık sorunu haline geldi. Bu durumun başlıca nedenlerinden biri, çevresel faktörlerin enerji alımımızı artırarak ve