Merhaba, diyetisyen nasıl seçilir sorusu için ilk olarak neden diyetisyene gitmek istediğinizi düşünün. Sadece kilo kaybı için değil hastalıkların tedavisinde, kilo kontrol sürecinde (alma\ verme), sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmada, emzirme ve gebelik sürecinde, yetişme çağı ve çocukluk sürecinde, yaşlılıkta, özetle hayatınızın her döneminde bir beslenme uzmanı ile çalışabilirsiniz.
En iyi diyetisyen sizin için ne demek?
En iyi diyetisyen en hızlı kilo verdiren diyetisyen anlamına gelmemektedir. Çünkü kilo kaybı bireye özgüdür. Kişinin yaşam tarzına, fiziksel özelliklerine ve sürecine göre değişkenlik gösterir. Bu yüzden süreç herkes için farklı olarak ilerler. Kimsenin süreci ile birbirinizi kıyaslamamanızı tavsiye ederim.
İletişim hepimiz için çok önemli!
Bu süreç içinde amacınıza göre size destek olacak, verim alabileceğinizi düşündüğünüz, iletişimizin uyduğu bir diyetisyen ile çalışmanın size iyi geleceğini düşünüyorum. Öncelikle iletişim hem diyetisyen hem danışan için şart. Çünkü sizleri dinleyebilmek, sorunları bulabilmek aynı zamanda sizlerin de bizlere karşı iletişime açık olmanızı gerektiriyor. Özetle her şey iyi bir iletişimle başlıyor.
Diyetisyen nasıl seçilir sorusuna temel cevap: Gerçek bir diyetisyen\ beslenme uzmanı ile çalışın!
Diyeti gerçek diyetisyen yazar diyerek başlamak istiyorum. Biliyorsunuz ki beslenme ve diyetetik bir bilim dalı. Diğer bir deyişle diyetisyen, beslenme uzmanı olmak için lisans diploması olması mecburidir. Diyetisyeninizi seçerken eğitim geçmişine bakmanızı, mesleki etik ve gizliliğe önem veren, bilime dayalı önerilerde bulunan bir diyetisyen seçmenizi öneririm. Ayrıca diyetisyen veya beslenme uzmanı olmadığı halde öneri veren kişilerle karşılaşabiliyoruz. Dolayısıyla bu durumun önüne geçmek adına görüştüğünüz diyetisyenin eğitim geçmişini ve uzmanlık alanlarına araştırabilirsiniz.
Müzicelere değil kendinize ve diyetisyeninize inanın!
İlk görüşmelerde bize sorulan ne kadar sürede bu kiloyu verebilirim? Yahut hızlı bir şekilde vermem mümkün mü? Mucizeler yerine realist bir şekilde ve mantıklı bir seçim yapın. Çünkü konu sağlık olduğundan kilo kaybının ne kadar olacağı ne kadar sürede olacağının bir garantisi yok. Asla tahmin edilemez. Bu durum kişinin sürecine bağlı olarak farklılık gösterir.
Sağlık öykünüz ve alışkanlıklarınız önemli!
Seçtiğiniz diyetisyen sağlık koşullarına uygun hedefler belirleyebilmesi, hastalığınıza özel tedavi planları oluşturabilmesi için sizden kan tahlillerinizi istemelidir. Sağlık öykünüzü sorgulamalıdır. Çünkü her kişinin sağlık öyküsü, yaşam tarzı, vücut yapısı, beslenme alışkanlıkları, alması gereken besin değerleri ve hedefleri birbirinden farklıdır. Bir başkasında işe yarayan diyet tedavisi sizde yaramayabilir. Bu yüzden ihtiyaçlarınıza ve size özel beslenme planı tedavi süreci için çok önemlidir.
Diyetisyen nasıl seçilir zor bir sorudur. Benim için önemli başlıklar iletişim, gizlilik ve sağlığım için ilerlemek olurdu. Umarım yardımcı olabilmişimdir.
Sevgiler, sağlıcakla kalınız…
Diyetisyen Zeynep Demirci
